Οι 50άρηδες μπορούν να κερδίσουν πάνω από 7 χρόνια ζωή ακολουθώντας πέντε γενικούς κανόνες

Σύμφωνα με μια διεθνή επιστημονική έρευνα, η οποία πραγματοποιήθηκε με επικεφαλής τον καθηγητή επιδημιολογίας Φρανκ Χου της Σχολής Δημόσιας Υγείας

Περισσότερα

Γιατί αγχωνόμαστε τις ημέρες των Χριστουγέννων και τι μπορούμε να κάνουμε γι’αυτό

Οι ημέρες των Χριστουγέννων δεν είναι για όλους το ίδιο ευχάριστες. Για πολλούς και διαφορετικούς λόγους, σε κάποιους προκαλούν άγχος,

Περισσότερα

17 φαγητά που δεν παχαίνουν καθόλου και μπορείτε να τα φάτε όποτε και σε όση ποσότητα θέλετε

Είναι πολύ δύσκολο να κρατηθείς όταν κάνεις μία αυστηρή δίαιτα. Ας είμαστε ειλικρινείς! Νιώθετε συνέχεια πεινασμένοι και όταν τελικά ανοίγετε

Περισσότερα